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Jetzt mal ganz ehrlich
Hauptthemen dieser Ausgabe:
Unser Leben: Jetzt mal ganz ehrlich! Offen reden kann so befreiend sein. Drei Frauen erzählen, warum sie sich das immer öfter trauen; Liebe ohne Leistungsdruck - Sex und Zärtlichkeit genießen
Essen & Geniessen: Heute gibt es Pizza! Raffiniert belegt mit Früchten, Fleisch oder Gemüse. Dazu das Rezept vom Pizza-Weltmeister; Rapsöl: So gesund und gut
Fit & Gesund: Gewitter im Kopf - Neue Medikamente und Therapien gegen Migräne; Vorsicht, Nagelpilz! Richtig vorbeugen und behandeln
Mode & Beauty: Die Plus-Punkte betonen - Schöne Mode ab Größe 44; Sonnencremes für unterschiedliche Bedürfnisse
Wohnen & Erleben: Der Garten der Zukunft - Weniger gießen dank der richtigen Pflanzen; Zarte Blüten aus Papier
16-seitiges Extra-Heft „Daheim“: Gesund genießen - Leichte Sommer-Küche
• Sommer-Diät: Dieser Wochen-Plan mit leichten, leckeren Rezepten macht es einfach, ein paar Kalorien einzusparen. So erreichen wir ohne Hungern eine Sommer-Figur
• Grün ist alles, was ich mag! Blattsalate sind reich an Vital- und Ballaststoffen und haben wenig Kalorien. Mit diesen Sorten bleibt es auf dem Teller immer spannend. Plus: Was tun, wenn der Salat welkt?
• 4 Ideen für schnelle Dressings
• Kochen mit Köpfchen: Abnehmen und dennoch mit Genuss essen - das funktioniert tatsächlich, sagt Ernährungs-Beraterin Nicole Rosentreter und verrät ihre Tricks